头上长个硬包有点痛，可能是以下原因引起：
1.头皮感染：头皮感染如毛囊炎、疖肿等，可导致局部红肿、疼痛。此外，还可能出现发热、头痛等全身症状。
2.头皮外伤：头皮受到外伤，如撞伤、切割伤等，可能导致头皮血肿，形成硬包，并伴有疼痛。
3.头皮肿瘤：头皮肿瘤如脂肪瘤、皮脂腺瘤等，也可能出现硬包，并伴有疼痛。
4.颅骨疾病：颅骨疾病如颅骨骨膜炎、颅骨骨髓炎等，也可能导致头部硬包和疼痛。
5.其他：紧张性头痛、三叉神经痛等也可能表现为头部硬包和疼痛。
针对头上长硬包并伴有疼痛的情况，建议采取以下措施：
1.注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
2.保持头皮清洁，避免搔抓和刺激。
3.可以使用热敷或冷敷的方法缓解疼痛。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，或出现其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。如果对头部硬包的原因和治疗有任何疑问，建议咨询医生或专业医疗机构。