散光是可以检测和矫正的，检测方法包括散光表检查、柱面镜法以及电脑验光等，而散光一旦出现难以自我恢复，需根据具体情况选择处理方式。
一、关于散光的检测：
1.散光表验光法：这是检查散光表中散光轴向的有效手段。通过观察散光表，可以初步判断散光的情况。
2.柱面镜法：常使用与眼球球面镜符号相同的柱面镜，如原凹球面镜时柱面镜也为凹的。在反复旋转柱面透镜过程中，有散光者会感觉到清晰度的变化，在视觉最清晰时柱面透镜的轴向位置就是散光轴向，确定轴向后可进一步明确散光程度。
3.电脑验光：利用电脑验光能够确定散光的度数与轴向。
二、关于散光能否恢复：
1.散光是屈光不正的一类。一旦形成，通常无法自行修复或恢复。而且随着年龄增长，散光很少会有明显变化。
2.眼睛出现散光后，应尽早前往医院验光，明确散光程度及其对视力的影响。若散光度数较小，如在100度以内，一般不影响视力，可不作处理。
3.对于中度或高度散光，会导致视力下降，儿童时期若发现有中、重度散光需及早配镜矫正，以防出现弱视。散光还容易引发眼睛疲劳症状，如眼部发酸、发干、头晕、头痛等。在此情况下，需尽早佩戴眼镜矫正，以改善视力并避免眼睛疲劳。
综上所述，散光可通过多种方法在医院进行检测，若度数较高则应尽早佩戴矫正眼镜。