散光可通过散光表或柱面镜法等进行检测，且度数较高时需尽早佩戴矫正眼镜。
一、如何测量散光：
1.散光表验光法：这是检测散光表中散光轴向的有效方式。
2.柱面镜法：一般用于与眼球球面镜符号相同的柱面镜，如原凹球面镜搭配凹柱面镜。当反复旋转柱面透镜时，有散光者会感觉到清晰度变化，视觉最清晰时柱面透镜的轴向位置即为散光轴向，确定轴向后可进一步明确散光程度。
3.电脑验光：利用电脑验光能确定散光的度数及轴向。
二、散光能否恢复：
1.散光是屈光不正的一类，一旦出现无法自我修复或恢复。随着年龄增长，散光通常很少变化。
2.眼睛出现散光应尽早到医院验光，明确散光程度及对视力的影响。若散光度数较小，如100度以内，通常不影响视力，无需处理。
3.中度或高度散光会引起视力下降，儿童时期发现中、重度散光需及早配镜矫正，以防出现弱视。散光还易出现眼睛疲劳症状，如眼酸、眼干、头晕、头痛等，这种情况下需尽早佩戴眼镜矫正，以改善视力并避免眼睛疲劳。
总之，可前往医院检测散光，若度数较高则应尽快佩戴矫正眼镜。