可以吃芒果。芒果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，对身体健康有一定的好处。但要注意以下几点：
1.适量食用：芒果属于凉性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.注意卫生：在食用芒果前，要将其清洗干净，以免残留的农药、细菌等对身体造成危害。
3.避免过敏：如果是易过敏体质，或者对芒果过敏，在大姨妈期间应避免食用芒果，以免引起过敏反应。
4.个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也不同。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，大姨妈期间可以吃芒果，但要适量食用，注意卫生，并根据自己的体质进行选择。如果有任何不适症状，应及时就医。