大姨妈指的是月经，月经期间可以适量吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维、钾等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。但需要注意以下几点：
1.不过量食用：芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，引起不适。
2.注意卫生：食用芒果前应清洗干净，避免食用被细菌、病毒污染的芒果，以免引起胃肠道感染。
3.避免过敏：部分人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。如果食用芒果后出现上述症状，应及时停止食用，并就医治疗。
4.个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也不同。如果在月经期间食用芒果后出现不适症状，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。
总之，月经期间可以适量吃芒果，但应注意食用方法和量，避免过敏和不适。同时，应保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于维持身体健康。