白天总是犯困通常与睡眠不足、神经衰弱、高血压等因素相关，患者可前往医院做进一步检查以明确病因。
一、睡眠不足：倘若患者夜间睡眠时长不足或者睡眠质量欠佳，大脑未获得充分休息，那么在白天就容易出现总是犯困的状况。对此，患者应养成早睡早起的良好习惯，这样能有效改善该症状。
二、神经衰弱：若患者长期处于精神紧张、压力过大等状态，就可能出现夜间失眠、难以入睡的情况，进而导致大脑休息不充分，从而引起白天犯困。可在医生指导下，服用营养神经的药物来缓解，如甲钴胺片、谷维素片等药物。
三、高血压：高血压主要是因脑供血不足、缺血缺氧造成的，所以高血压患者在夜间无法获得良好睡眠，会致使白天犯困。患者可在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平、托拉塞米等。
总之，当白天总是犯困时，要注意查找原因，必要时及时就医并采取针对性的措施来改善。