1周岁多的宝宝已经开始逐渐向成人饮食过渡，但仍需要注意营养均衡和易消化。以下是一些适合1周岁多宝宝的食谱：
主食：
软饭：将米饭煮得软烂，可加入蔬菜、肉类等食材。
面条：可以选择蔬菜面条或鸡蛋面条，煮烂后喂食。
馒头：将面粉发酵后制成，可搭配蔬菜、肉类或豆沙等馅料。
蔬菜：
菜泥：将蔬菜煮熟后捣成泥状，如胡萝卜泥、南瓜泥等。
炒菜：将蔬菜切成小块炒熟，如青菜炒豆腐、西红柿炒蛋等。
沙拉：将蔬菜切成小块，加入沙拉酱拌匀，如蔬菜沙拉。
肉类：
肉泥：将肉类煮熟后捣成泥状，如鸡肉泥、牛肉泥等。
炒菜：将肉类切成小块炒熟，如青椒炒肉丝、土豆烧牛肉等。
肉丸：将肉泥制成肉丸，煮熟后喂食，如胡萝卜肉丸。
水果：
果泥：将水果去皮去核后捣成泥状，如香蕉泥、苹果泥等。
水果片：将水果切成薄片或小块，让宝宝自己拿着吃，如苹果片、橙子片等。
奶类：
配方奶：根据宝宝的需求，选择适合的配方奶。
酸奶：选择低糖或无糖的酸奶，可搭配水果或谷物食用。
需要注意的是，每个宝宝的口味和饮食习惯都不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要确保食物的新鲜和卫生，避免给宝宝食用过多的调味料和添加剂。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。