感冒患者在饮食方面有一些原则，通常要选择清淡、易消化且富含维生素、纤维素的食物。比如家常炒菜类的炒白菜、炒青菜、炒番茄、炒黄瓜、炒胡萝卜等；主食可以是米饭、粥，还可以选择荞麦、燕麦、红薯、紫薯等；汤菜类可选择西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、萝卜汤等。这些食物既有利于肠胃吸收，不会增加消化道负担，又能补充人体所需的热量和水分，进而促进机体代谢和恢复，所以建议感冒患者食用这些家常菜。
一、感冒患者应避免的食物：
1.要避免摄入辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，以免对上呼吸道造成明显刺激，加重咳嗽、咳痰等呼吸道不适症状，同时辛辣食物还会刺激消化道，导致腹痛、腹胀等胃部不适，甚至部分患者会因消化道负担过重而影响疾病恢复。
2.还应避免进食鱼、虾、蟹等海鲜类食物，以防患者因食物不耐受而出现消化道不适，进而使病情加重。
二、感冒患者的对症治疗：
1.若患者出现发烧症状，需要进行退烧治疗，可遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等药物。
2.若患者出现咳嗽、咳痰等呼吸道刺激症状，可在医生指导下服用复方甘草片、急支糖浆、川贝枇杷膏等止咳平喘药物，或者溴己新、氨溴索等化痰药物，同时患者还可配合雾化吸入乙酰半胱氨酸、布地奈德等以缓解感冒症状。
总之，感冒患者除了要在饮食上多加注意，还需积极进行对症治疗，以促进身体的尽快恢复。