骨密度低能否补回来需视情况而定，要点如下：
一、因骨折致骨密度降低，通常可补回，要补充钙等营养物质，还需适当进行恢复锻炼。
二、若由某些疾病造成骨质流失，积极治疗原发病后再行钙质等补充治疗，骨密度一般能逐渐恢复。
三、若因年龄较大或身体机能退化等致骨密度较低，想恢复到理想骨密度较困难，但可通过一些药物延缓其降低。骨密度降低还可能有其他原因，均需具体情况具体分析，若出现骨密度降低，建议及时到医院就诊，完善检查明确病因后给予针对性处理或治疗。
具体阐述如下：
一、骨折导致的骨密度降低。当发生骨折时，会对骨骼造成损伤，进而影响骨密度。在这种情况下，通过合理的营养补充，比如摄入足够的钙，能为骨骼修复提供必要的物质基础。同时，配合适当的恢复锻炼，能刺激骨骼生长和重塑，有助于骨密度的提升。
二、疾病引发骨质流失后的骨密度情况。某些疾病可能会导致骨质大量流失，当积极有效地治疗原发病后，消除了导致骨质流失的根本因素。接着通过补充钙质等措施，能帮助骨骼重新积累矿物质，从而使骨密度逐步恢复。
三、年龄和机能退化因素下的骨密度。随着年龄增长和身体机能的退化，骨密度自然会下降。在这种情况下，要想完全恢复到年轻时的理想状态确实困难较大。但通过一些专门的药物，可以在一定程度上减缓骨密度降低的速度，降低骨质疏松等相关疾病的发生风险。
总之，骨密度低的恢复情况取决于多种因素，发现骨密度降低后应尽快就医，明确原因后采取针对性措施。