月经来了可以做艾灸，但需视情况而定。艾灸具有温经通络、散寒祛湿等作用，在月经期间是否可以进行艾灸，取决于个人的月经量、月经周期等因素。一般来说，如果月经量较少、月经周期较短，或者有痛经、经血排出不畅等症状，艾灸可以促进血液循环，缓解不适，有助于月经的排出。但如果月经量较多、月经周期较长，或者月经期间身体较为虚弱，艾灸可能会导致月经量增多、经期延长，甚至加重身体的不适，此时不建议进行艾灸。
此外，在进行艾灸时，还需要注意以下几点：
1.选择合适的穴位：艾灸的穴位应根据个人的体质和症状进行选择，一般可以选择关元、气海、足三里、三阴交等穴位。
2.控制艾灸的时间和温度：艾灸的时间一般为15-30分钟，温度以皮肤感觉温热为宜，避免烫伤皮肤。
3.注意保暖：艾灸后毛孔张开，容易感受风寒，应注意保暖，避免吹风和冷水。
4.避免过度劳累：艾灸后身体较为虚弱，应避免过度劳累，保持充足的睡眠。
总之，月经期间是否可以做艾灸，需要根据个人情况进行判断，如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业的中医师。