月经来了不建议艾灸。艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来达到调和气血、温通经脉的目的。然而，在月经期间，女性的身体处于一种特殊的生理状态，艾灸可能会对月经产生一些影响，如月经量增多、经期延长等。
在月经期间，女性的子宫内膜正在脱落和修复，身体的免疫力也相对较弱。艾灸的温热刺激可能会使子宫收缩加强，导致经血排出不畅，从而引起痛经、经血潴留等问题。此外，艾灸的刺激还可能影响内分泌系统的平衡，导致月经紊乱。
虽然艾灸在一些情况下对身体有益，但在月经期间，为了避免不必要的风险，建议暂停艾灸。如果有其他健康问题需要治疗，可以在月经结束后再进行。
对于一些特殊人群，如月经量过多、月经期间有严重痛经、子宫肌瘤等妇科疾病的女性，更应该避免在月经期间进行艾灸。在这种情况下，应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，艾灸虽然有一定的保健作用，但在月经期间，为了女性的身体健康，建议暂停艾灸。如果对月经期间的健康问题有任何疑问，最好咨询医生的意见。