月经来了不建议艾灸。艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调节身体的气血和生理功能。然而，在月经期间，女性身体的生理状态会发生变化，艾灸可能会对月经产生一定的影响，如月经量增多、经期延长等。
以下是关于月经来了能否艾灸的更具体分析：
1.月经期间，女性子宫内膜脱落，形成经血排出体外。艾灸的温热刺激可能会促进血液循环，增加子宫收缩，导致月经量增多，尤其是对于月经量本来就较多的女性，可能会引起贫血等问题。
2.艾灸的温热作用还可能影响子宫内膜的修复，延长经期，给女性带来不适。
3.对于一些月经不调、痛经等问题，艾灸可能有一定的辅助治疗作用。但在月经期间进行艾灸，可能会干扰正常的月经生理过程，影响治疗效果。
因此，一般建议在月经结束后再进行艾灸。如果在月经期间出现痛经等不适症状，可以采取其他非药物的方法来缓解，如热敷、按摩、休息等。同时，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累和情绪紧张，也有助于缓解痛经和月经不调等问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，如果对月经期间的艾灸有疑虑或担忧，最好咨询医生或中医师的建议。他们可以根据个人情况进行评估，并提供个性化的指导。此外，在进行艾灸时，也要注意安全，避免烫伤和其他不良反应的发生。