儿童调理脾胃没有绝对最好的方法，主要有一般方法、物理调理和药物调理，需根据儿童具体情况选择合适的方式。
一、一般方法：饮食不规律和睡眠不足易致儿童脾胃虚弱。在饮食方面，要均衡日常饮食，多摄入清淡易消化食物，减少高脂肪、高油盐食物的摄取；在作息方面，要保持规律，保证充足的睡眠时间。
二、物理调理：儿童消化系统发育可能不完善，受生活习惯等影响脾胃功能。通过推拿按摩穴位，可有效刺激胃经，促进肠胃蠕动。比如顺摩腹，能直接作用于腹部，加强肠胃功能；分腹阴阳，可调节腹部气血运行；揉脊背，有助于改善脾胃状况。
三、药物调理：若儿童脾胃虚弱出现食欲不振、便秘甚至腹胀腹泻等症状。可在医生指导下，使用健胃消食片来改善食欲、促进消化，或使用葡萄糖酸锌口服液，以形成良性循环来调节脾胃功能。
总之，儿童脾胃虚弱要注重从日常生活进行调理，保证营养饮食和充足睡眠，若情况严重则需及时就医。