得了干眼症可以通过多种方式治疗，一般可以通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等来缓解。比如，患者日常应保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。
改善生活习惯调节
避免长时间用眼： 连续使用电子设备30~40分钟后，最好休息5~10分钟，可以看看远处或者做眼保健操，缓解眼睛疲劳。增加眨眼次数： 正常情况下，人每分钟眨眼10~20次，患干眼症时要有意识地多眨眼，保持眼睛湿润。
药物治疗方式
人工泪液： 是常用的药物，比如玻璃酸钠滴眼液，它能模拟泪液，缓解眼睛干涩的症状，一般每天可根据需要使用3~4次。抗炎药物： 对于炎症比较明显的干眼症患者，可能会用到糖皮质激素滴眼液，如氟米龙滴眼液，但这类药物需要在医生的严格指导下使用，因为长期使用可能会有一些副作用。
物理治疗手段
热敷： 用40℃左右的温热毛巾敷眼，每次10~15分钟，每天可进行2~3次，能促进眼部血液循环，缓解干眼症状。睑板腺按摩： 由专业医生操作，通过按摩睑板腺，帮助排出阻塞的分泌物，改善睑板腺功能，从而缓解干眼症。比如每周可进行1~2次睑板腺按摩。