鼻子左侧长硬包且一摸就痛可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、鼻前庭囊肿等引起，需及时就医诊断。具体如下：一、毛囊炎：1.若平时不注重面部皮肤清洁，易感染皮肤癣菌而诱发该疾病，会在鼻部左侧出现硬包，伴有触痛感。2.治疗方面，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏、复方多粘菌素B软膏等药物。同时要注意不可用手挤压硬包，以免引发感染。二、脂溢性皮炎：1.其与饮食习惯、神经功能障碍、免疫功能失调等因素有关，过度劳累可能诱发，在皮肤上长出硬包，触摸时有疼痛感，好发于鼻部、面部、额头等部位。2.可遵医嘱外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物。平时要保持局部皮肤清洁，可用温水清洗。三、鼻前庭囊肿：1.可能因鼻前庭底部黏膜的黏液腺管口堵塞，致分泌物潴留而形成，会在鼻子左侧长出硬包，伴有压痛感。2.可遵医嘱进行手术治疗，如唇龈沟进路切除囊肿手术、鼻前庭囊肿揭盖术。平时要加强口鼻腔护理，避免挖鼻子、用力擤鼻子。
总之，当发现鼻子左侧有硬包且一摸就痛时，要尽快明确病因，并根据具体情况进行相应治疗和护理。