戴隐形眼镜导致眼睛干涩，通常是因为隐形眼镜配戴时间太长、材质不佳或者自身眼部分泌物偏少。对此的建议是尽可能减少隐形眼镜的配戴时间，并及时取下，或者在眼睛干涩症状缓解之前使用框架镜来替代。同时，可以通过改善生活方式、进行药物治疗等途径来促使症状缓解。
一、改善生活方式：
1.要注意科学用眼，最大限度减少使用电子产品的时长，避免在强光下看书。平时应注重劳逸结合，用眼一段时间后可眺望远方，让眼睛能得到休息。
2.如果室内空气比较干燥，可以放置加湿器，这有助于减轻眼睛干涩的情况。
3.另外，还可以适当多吃胡萝卜、菠菜、橙子、动物肝脏等富含维生素的食物，这对眼睛有一定益处。
二、药物治疗：
1.可以在医生指导下适当使用具有润滑、消炎作用的滴眼液、人工泪液，比如利福平滴眼液、氯霉素滴眼液、复方右旋糖酐70滴眼液等，一般来说对于缓解眼睛干涩有较好效果。
三、其他：
1.还可以适当进行热敷或冷敷，如果眼睛干涩的同时伴有肿胀、发热等表现，可进行适当冷敷，能促进血管收缩，缓解炎症。
2.若是非炎症性的眼睛干涩，则可进行热敷，可促进血管舒张、肌肉松弛，有利于缓解眼部疲劳及干涩症状。
3.倘若干涩症状很严重，或者伴有明显瘙痒、疼痛等不适，就需要及时就医，检查是否与泪液分泌过少或感染等因素相关。
总之，当戴隐形眼镜出现眼睛干涩时，要及时采取多种措施来缓解，若情况严重需及时寻求专业帮助。