戴隐形眼镜后眼睛干涩可能是由于隐形眼镜的透气性差、泪液分泌不足、眨眼次数减少等原因引起的。以下是一些缓解眼睛干涩的方法：
1.摘隐形眼镜：停止佩戴隐形眼镜，让眼睛得到充分的休息。
2.眨眼：增加眨眼次数，有助于保持眼睛湿润。
3.热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，每次10-15分钟，可促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩。
4.使用人工泪液：人工泪液是一种模仿人体泪液的滴眼液，可以缓解眼睛干涩。在医生的指导下选择合适的人工泪液，并按照说明书使用。
5.调整佩戴方式：确保隐形眼镜的清洁和正确佩戴，避免佩戴时间过长或在睡眠时佩戴隐形眼镜。
6.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，定期休息眼睛。
7.治疗相关疾病：如果眼睛干涩是由于干眼症、结膜炎等疾病引起的，需要及时就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，某些人群可能不适合佩戴隐形眼镜，如眼部疾病患者、过敏体质者、孕妇等。在佩戴隐形眼镜前，应咨询医生或验光师，了解自己是否适合佩戴，并按照要求正确使用和护理隐形眼镜。如果出现眼睛红肿、疼痛、视力下降等异常情况，应立即停止佩戴隐形眼镜，并及时就医。