总是痛经可能由以下原因引起：
1.原发性痛经：
前列腺素分泌过多：前列腺素含量过高，可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而出现痛经。
精神、神经因素：部分少女因缺乏必要的生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。再加上现代社会的快节奏和激烈的竞争，使少女们的心理压力增大，这种不良的精神因素，也会导致痛经。
2.继发性痛经：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。异位的子宫内膜随着月经周期的变化，在盆腔内出血，导致周围组织出现炎症、粘连，从而引起痛经。
子宫肌腺病：如果子宫内膜侵入子宫肌层，会使子宫肌层增厚，出现子宫均匀性增大，从而引起痛经。
子宫黏膜下肌瘤：如果肌瘤突向子宫腔，会使子宫内膜的面积增大，导致子宫收缩异常，引起痛经。
盆腔炎：如果盆腔内有炎症，会使盆腔内充血、水肿，从而刺激子宫，引起痛经。
对于痛经的治疗，可以采取以下方法：
1.一般治疗：
注意保暖：尤其是在月经期间，要注意腹部保暖，避免着凉。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食调理：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素的合成，减少子宫收缩，从而缓解痛经。常用药物有布洛芬、酮洛芬等。
口服避孕药：通过抑制排卵，减少月经血中前列腺素的含量，从而缓解痛经。适用于要求避孕的痛经妇女。
如果痛经症状严重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。