关键点：年轻人高血压的成因包括生活饮食不规律、身体机能受损等，可就医治疗，能通过调理生活饮食习惯缓解，严重时用药物治疗。
一、成因
1.生活饮食不规律：比如身体偏肥胖、营养过剩、作息不规律、暴饮暴食等，这些均可能引发年轻人高血压。
2.身体机能受损：可能是遗传因素或一些疾病导致。
二、治疗方法
1.调理生活饮食
(1)调整生活方式：要规律作息、控制饮食、均衡营养。
(2)饮食选择：多吃蔬菜水果等富含高纤维的食物，像南瓜、玉米、胡萝卜等。
(3)加强锻炼：通过体育锻炼燃烧体内脂肪减肥，有助于控制血压升高。
2.应用药物
(1)在医生指导下：可采用抗压药进行治疗，如硝苯地平控释片、雷米普利片等药物。
(2)药物作用：这些药物能疏通血管，降低心脏收缩能力从而降低血压。
尾段总结：年轻人高血压可能由多种原因引起，可根据具体情况选择调理生活饮食或应用药物进行治疗，平时要保持充足睡眠、少熬夜、放松身心、保持心情愉快。