怀孕后手脚发麻可能是由以下原因引起的：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致周围神经受到影响，引起手脚发麻。
2.血液循环不畅：怀孕后，女性的子宫会逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，影响血液循环，导致手脚发麻。
3.缺乏维生素：孕妇如果饮食不均衡，缺乏维生素B1、B6、B12等，也可能会引起手脚发麻。
4.其他原因：孕妇如果患有糖尿病、高血压等疾病，或者长期保持一个姿势，也可能会引起手脚发麻。
如果怀孕后出现手脚发麻的情况，可以采取以下措施缓解：
1.适当活动：可以通过散步、瑜伽等方式适当活动，促进血液循环。
2.改变姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是久坐或久站，可以经常变换姿势。
3.补充营养：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B1、B6、B12的食物，如肉类、蛋类、蔬菜等。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.就医检查：如果手脚发麻的情况比较严重，或者伴有其他症状，如疼痛、肿胀、无力等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果对怀孕后的身体变化有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。