低热量低卡路里的水果有：
1.草莓：每100克草莓大约有32卡路里的热量，富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进消化和预防心血管疾病。
2.蓝莓：每100克蓝莓大约有57卡路里的热量，富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进消化、预防心血管疾病和眼部疾病。
3.柠檬：每100克柠檬大约有35卡路里的热量，富含维生素C、柠檬酸和类黄酮，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇和预防心血管疾病。
4.柚子：每100克柚子大约有42卡路里的热量，富含维生素C、类黄酮、钾和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇和预防心血管疾病。
5.橙子：每100克橙子大约有47卡路里的热量，富含维生素C、类黄酮、钾和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇和预防心血管疾病。
6.苹果：每100克苹果大约有53卡路里的热量，富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进消化和预防心血管疾病。
7.葡萄柚：每100克葡萄柚大约有33卡路里的热量，富含维生素C、类黄酮、钾和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇和预防心血管疾病。
8.猕猴桃：每100克猕猴桃大约有61卡路里的热量，富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进消化、预防心血管疾病和眼部疾病。
9.樱桃：每100克樱桃大约有46卡路里的热量，富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进消化和预防心血管疾病。
10.菠萝：每100克菠萝大约有41卡路里的热量，富含维生素C、纤维素和消化酶，有助于促进消化和增强免疫力。
需要注意的是，虽然这些水果热量较低，但如果摄入过多，仍然可能导致热量摄入超标。因此，在饮食中应适量食用这些水果，并结合其他食物，以保持均衡的饮食。