低热量低卡路里的水果有很多，以下是一些常见的选择：
1.草莓：草莓是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C、抗氧化剂和其他营养物质。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂、维生素C和纤维，热量相对较低。
3.柠檬：柠檬是一种酸性水果，但热量非常低。它富含维生素C和其他营养物质。
4.柚子：柚子是一种富含水分和纤维的水果，热量较低。它还含有类黄酮等抗氧化剂。
5.苹果：苹果是一种常见的水果，富含纤维和维生素C。一个中等大小的苹果大约含有100卡路里的热量。
6.橙子：橙子也是一种富含维生素C和纤维的水果，热量相对较低。
7.葡萄柚：葡萄柚含有丰富的水分和纤维，热量较低。它还具有一定的苦味成分，可能对减肥有一定帮助。
8.猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C、纤维和抗氧化剂的水果，热量较低。
9.梨：梨是一种低热量、高纤维的水果，适合作为水果零食。
10.蜜瓜：蜜瓜是一种甜美多汁的水果，热量相对较低，适合在控制体重期间食用。
这些水果可以作为健康饮食的一部分，帮助你控制热量摄入并提供必要的营养。然而，需要注意的是，虽然水果相对较低热量，但过量食用仍然可能导致卡路里摄入过多。在饮食中，还应结合其他食物，保持均衡的饮食和适度的运动，以维持健康的体重。如果你有特殊的健康需求或饮食限制，请咨询医生或专业的营养师的建议。