长期便秘可通过多种方式改善，要点如下：
一、药物治疗：长期便秘患者可在医生指导下使用如枸橼酸莫沙必利分散片、盐酸伊托必利片、乳果糖口服溶液等药物。其中，枸橼酸莫沙必利分散片可增强胃肠动力，促进肠道蠕动，从而缓解便秘，对改善上腹部不适、餐后饱胀、早饱、食欲不振、恶心、呕吐等情况也有帮助；盐酸伊托必利片能刺激乙酰胆碱释放，增强胃和十二指肠的收缩力，改善便秘；乳果糖口服溶液可调节结肠的生理节律，治疗便秘效果较好。
二、手术治疗：对于长期便秘十分严重的患者，可采取结肠旷置术、结肠切除术、经肛吻合器直肠切除术等手术方式。术后需注意饮食清淡、易消化，做好保暖措施。
三、物理治疗：通过按摩、针灸等物理方法也能改善长期便秘。按摩可直接刺激肠道，促进其蠕动；针灸则通过刺激相应穴位，起到调节肠道功能的作用。
四、饮食调理：患者可多吃富含膳食纤维的水果，如香蕉、山楂等，同时要多喝水，这样能起到润肠通便的效果，有助于改善便秘。
总之，对于长期便秘的情况，可根据具体病情选择合适的改善方法，多种方法综合运用往往能取得更好的效果。