关键点：脖子晒红疼可通过防晒、冰敷、药物治疗改善。
一、防晒：脖子晒红疼的患者要高度重视防晒。外出时通过打遮阳伞或戴遮阳帽等方式，有效阻挡紫外线照射，避免二次晒伤。同时，晒伤后需精心护理脖子部位，用温水清洗以保持清洁干燥，防止感染发生。
二、冰敷：这类患者可在晒伤后的24小时内，采用生理盐水或冰袋对局部进行冰敷，这样能够降低皮肤温度，对缓解晒伤症状很有帮助。
三、药物治疗：如果脖子晒红疼且局部出现渗出症状，可在医生指导下用外用药物如3%的硼酸溶液、0.1%的乳酸依沙吖啶溶液进行湿敷治疗。要是局部没有渗出，可涂抹炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等，这些药物有止痒和消肿的作用，能推动晒伤的皮肤恢复正常状态。
总结概况提示：对于脖子晒红疼的情况，可依据上述方法，即做好防晒、进行冰敷以及合理使用药物来进行改善和治疗。