小孩过敏体质可通过饮食调理、运动调理以及药物调理来改善。
一、饮食调理：小孩过敏体质通常与遗传和环境等因素有关，往往是天生的，多数遗传自父母，其主要特点为免疫失调，常出现皮肤、呼吸道、消化道等各种过敏反应。在饮食方面，宜保持清淡，做到营养均衡，粗细粮搭配得当，改进饮食习惯。多进食一些营养丰富且能提升身体素质的食物，同时要尽可能避免辛辣刺激性食物以及含有过敏物质的食物，比如一些孩子可能对海鲜、牛奶等过敏，就应避免食用。
二、运动调理：通过强化体育锻炼，可增强小孩自身的免疫力与抵抗力，从而减少过敏发作频次。适合小孩的运动有跑步、跳舞、登山、打球、游泳等，这些运动能有效提高机体免疫力。
三、药物调理：若小孩过敏症状较为严重，则可通过药物进行调理。在医生指导下，可服用马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定干混悬剂等药物进行治疗。
总之，对于小孩过敏体质，可从饮食、运动和药物等方面进行综合调理，以帮助小孩改善过敏体质状况。