小孩过敏体质可通过饮食调理、运动调理以及药物调理来改善。
一、饮食调理：小孩的过敏体质通常和遗传因素、环境因素等相关，往往是天生的体质，多数源自父母遗传。其临床主要特点为免疫失调，会出现皮肤、呼吸道、消化道等各种过敏反应。饮食调理方面，小孩过敏体质适宜清淡饮食，保持营养均衡，粗粮合理搭配，改良饮食习惯。要多进食营养丰富且能提升身体素质的食物，尽可能规避辛辣、刺激性以及含有过敏物质的食物。比如，要少吃海鲜、芒果等容易引发过敏的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等。
二、运动调理：小孩过敏体质可通过强化体育锻炼，提升自身免疫力与抵抗力，进而减少过敏发作频次。可进行跑步、跳舞、登山、打球、游泳等运动来增强机体免疫力。比如，可安排小孩每天进行适量的跑步运动，能促进身体的新陈代谢和血液循环；让小孩学习舞蹈，不仅能锻炼身体，还能培养其兴趣爱好；带小孩去登山，能让其亲近大自然，同时也能锻炼身体。
三、药物调理：小孩过敏体质还能借助药物调理。倘若小孩过敏症状较为严重，可在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定干混悬剂等药物予以治疗。
总之，对于小孩过敏体质，可综合运用饮食调理、运动调理和药物调理等多种方式来改善其体质，减少过敏反应的发生。同时，要密切关注小孩的身体状况，如有异常应及时就医。