小孩过敏体质可通过饮食调理、运动调理以及药物调理来改善。
一、饮食调理：小孩过敏体质通常与遗传和环境等因素相关，多是天生自带，且大多遗传自父母，其临床主要特点是免疫失调，常出现皮肤、呼吸道、消化道等各种过敏反应。在饮食方面，应保持清淡，做到营养均衡，合理搭配粗粮。改善饮食习惯，多进食营养丰富且能提升身体素质的食物，同时尽可能避免辛辣、刺激性以及含有过敏物质的食物。比如，一些常见的易致敏食物如海鲜、牛奶、鸡蛋等要谨慎食用。
二、运动调理：通过加强体育锻炼，可增强小孩自身免疫力与抵抗力，从而减少过敏发作频次。可以让小孩进行跑步、跳舞、登山、打球、游泳等运动，以此来提升机体免疫力。运动时要注意循序渐进，避免过度运动造成身体不适。
三、药物调理：若小孩过敏症状较为严重，可在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定干混悬剂等药物进行治疗。这些药物能有效缓解过敏症状，但使用时要严格遵循医嘱，注意药物的剂量和使用方法，以及可能出现的不良反应。
总之，对于小孩过敏体质，要综合运用饮食调理、运动调理和药物调理等方法，以改善其体质，减少过敏的发生。同时，要密切关注小孩的身体状况，如有异常应及时就医。