卵巢是女性分泌雌激素以维持第二性征的重要器官。以下是一些有助于卵巢保养的方法：
一、健康生活方式和轻松心情对卵巢保养效果良好。
二、穴位按摩可增强卵巢功能，如：
1.揉关元：关元穴在肚脐下3寸处，将食指和中指放其上顺时针按揉约5分钟。
2.揉三阴交：三阴交穴位于小腿内侧、足内踝尖上3寸处，用拇指按揉每侧各约5分钟。
3.叩肾俞和八髎：肾俞穴在第二腰椎棘突下旁开1.5寸，八髎穴在腰骶部四对骶后孔中且左右对称。找准穴位后双手空握拳分别敲打，至局部发热为宜。
特别提示：
1.保持良好卫生习惯，避免生殖器官感染。
2.做好避孕措施，防止多次人工流产或多次服用紧急避孕药致卵巢功能受损。
3.加强身体锻炼、放松心情，多吃豆制品以补充天然雌激素。
总之，通过这些方法可以在一定程度上保养卵巢，维护女性的健康和美丽。