人患高血压的原因有多种。一般来说，遗传因素是一个重要方面，大约60%的高血压患者有家族遗传史，如果父母双方都有高血压，子女患高血压的概率会明显增高。
遗传因素影响
家族遗传倾向： 如果家族中有高血压病史，那么个体患高血压的风险相对较高。研究发现，父母均患高血压时，子女患高血压的几率可高达46%左右。基因层面关联： 某些特定的基因变异会增加高血压的易感性，使得身体的血压调节机制出现异常，从而更容易引发高血压。
生活方式因素
饮食方面： 长期高盐饮食是导致高血压的重要因素之一。每天摄入盐量超过6克，就会增加高血压的发病风险。例如，一些腌制食品、加工肉类等含盐量较高，如果长期大量食用，会使体内钠元素增多，导致水钠潴留，血容量增加，进而升高血压。另外，过量摄入高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、动物内脏等，也会促使血脂升高，影响血管弹性，增加高血压发生的可能性。缺乏运动： 长期缺乏体育锻炼的人，身体新陈代谢减慢，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素。一般来说，每周至少要进行150分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，才能有效降低高血压的发病风险。如果长期不运动，身体的血液循环和血管调节功能会受到影响，血压容易升高。
其他因素影响
年龄因素： 随着年龄的增长，人体血管会逐渐老化，弹性下降，血管壁的阻力增加，血压也会随之升高。一般来说，35岁以后，血压有逐渐上升的趋势，60岁以上人群中高血压的患病率明显增高。精神因素： 长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，人体会分泌过多的肾上腺素等激素，这些激素会使血管收缩，血压升高。例如，长期从事高强度工作、精神高度紧张的人群，患高血压的几率比普通人要高。此外，吸烟、酗酒等不良生活习惯也会对血压产生不良影响，吸烟会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能；过量饮酒会使血管扩张，长期大量饮酒还会导致血压持续升高。