枸杞子是一种草本植物药，其性质较为温和，适量食用通常不会有明显副作用，但一次性过量食用可能引发上火、失眠等不适症状。并且要注意，感冒、发烧、腹泻患者以及高血压患者都不适合食用枸杞子。
具体来说：
一、副作用
1.上火：枸杞子属于中药补阳药范畴，一般每日食用量不宜超过15克，体质较好的人更需要减少服用量，否则可能因滋补过度而上火，出现发热、流鼻血、咽喉肿痛甚至眼睛红肿等症状。
(1)发热。
(2)流鼻血。
(3)咽喉肿痛。
(4)眼睛红肿。
2.失眠：现代药理研究将枸杞子提纯检测后发现，其中含有少量阿托品，当大量服用时，血液中阿托品浓度升高，会发挥兴奋神经的作用，导致神经异常兴奋，从而出现失眠。
(1)兴奋神经。
(2)导致失眠。
二、禁忌症
1.身体存在炎症反应：比如感冒、发烧者不适合食用枸杞子，以免加重发热症状，使病程延长。
(1)感冒。
(2)发烧。
2.脾虚湿盛：脾气虚的人不能承受枸杞子的滋补，而且可能因枸杞子过于滋腻而影响脾胃运化，出现腹痛、腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
(1)腹痛。
(2)腹胀。
(3)腹泻。
3.存在高血压：高血压患者不宜食用枸杞，可能导致血压进一步升高，对人体健康构成威胁。
(1)血压升高。
(2)威胁健康。
总之，在食用枸杞子时要注意其适用情况和可能出现的不良反应，尤其是特定人群更需谨慎。如果在食用后出现不适，应及时停止并咨询专业人士。