怀孕前三个月的注意要点包括要多补充维生素、微量元素、蛋白质等。
一、补充维生素：
孕妇应多食用富含维生素的食物，比如黄瓜，它含有多种维生素，能促进肠胃蠕动，利于预防便秘；香蕉富含维生素，能帮助缓解孕期的不适；菠菜富含维生素等营养，对孕妇和胎儿都有益处；胡萝卜所含丰富的维生素对人体健康十分重要。
二、补充微量元素：
母体需从食物获取大量营养支持胎儿发育，像锌、铁、硒等微量元素不可或缺。动物肝脏富含这些微量元素，适当食用有助于胎儿成长；紫菜也是富含微量元素的食物，对胎儿发育有好处；大豆同样含有微量元素，有利于胎儿的良好发育。
三、补充蛋白质：
蛋白质是人体必需的，孕妇可多吃鸡蛋，其富含优质蛋白质，能增强免疫力且对胎儿大脑等器官发育有益；瘦肉也是富含高质量蛋白质的食物；牛奶富含蛋白质，对孕妇和胎儿均有诸多益处。
此外，还要保持饮食清淡，避免食用过于生冷、油腻、辛辣食物。同时孕妇要遵医嘱坚持服用叶酸片，可降低胎儿发育畸形的概率。
总之，怀孕前三个月在饮食等方面要多加注意，以保障孕妇自身和胎儿的健康发育。