宝宝便秘和攒肚的区别主要在于大便性状以及宝宝状态的不同。
一、大便性状方面：
1.宝宝便秘时，其大便通常比较干燥且坚硬，排便过程中会出现排便困难的症状。
2.宝宝攒肚时，虽然排便次数减少，但大便性状正常，依然呈稀糊状，且排便时并不费力。
二、宝宝状态方面：
1.若宝宝是便秘，在排便时容易哭闹，可能还会对正常进食或睡眠等造成影响。
2.而宝宝是攒肚的话，不会对进食以及正常的精神状态产生影响。
宝宝攒肚属于正常现象，而便秘则不正常。为此，建议平时要给宝宝多喝些水。如果宝宝是母乳喂养，妈妈应多吃一些蔬菜水果；要是奶粉喂养，则应选择容易消化的奶粉。总之，要注意区分宝宝便秘和攒肚，以便采取合适的应对措施。