月经提前一个星期量少的原因及相关建议如下：
1.黄体功能不足：如果黄体功能不全，会导致分泌期子宫内膜发育不良，从而使月经提前来潮，且经量较少。可在医生的指导下补充孕激素进行治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2.节育环：如果月经提前一个星期且量少是在放置节育环后出现的，可能是节育环引起的。节育环可能会导致子宫内膜无菌性炎症，从而使月经量增多或经期延长，也可能会出现月经提前来潮且经量较少的情况。如果症状较轻，一般不需要特殊处理；如果症状严重，应及时取出节育环。
3.甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退可能会影响卵巢功能，导致月经提前来潮且经量较少。可在医生的指导下进行甲状腺功能检查，明确诊断后进行治疗。
4.情绪波动：如果女性长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致内分泌紊乱，从而出现月经提前来潮且经量较少的情况。建议保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.过度节食：如果女性过度节食，可能会导致营养不良，影响卵巢功能，从而出现月经提前来潮且经量较少的情况。建议保持均衡的饮食，适当增加营养。
6.其他：某些疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能会导致月经提前来潮且经量较少。如果月经提前一个星期且量少的情况持续存在，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行治疗。