牙龈肿痛的治疗需根据不同病因采取相应措施。一般来说，牙龈肿痛可以通过局部治疗、药物治疗等方式缓解，若情况严重可能需要就医进行进一步处理。
局部治疗方法
洗牙清洁： 如果是牙结石、牙菌斑等局部刺激导致的牙龈肿痛，定期洗牙是常见的处理方式。通过洗牙可以清除牙齿表面的牙结石、菌斑等，减轻对牙龈的刺激，一般建议每年至少进行1 - 2次洗牙，但具体频率可根据个人口腔情况由医生判断。切开引流： 当牙龈肿痛伴有脓肿形成时，可能需要进行切开引流。比如牙龈脓肿较为明显，有波动感时，医生会切开脓肿部位，排出脓液，缓解肿痛症状。
药物治疗选择
抗炎药物： 可以使用一些抗炎的药物来缓解牙龈肿痛。例如甲硝唑，它对厌氧菌有较好的抑制作用，能减轻牙龈的炎症反应。不过儿童、孕妇等特殊人群使用时需要谨慎，儿童一般不建议自行使用甲硝唑，孕妇则需在医生评估后决定是否使用。止痛药物： 如果牙龈肿痛疼痛较为明显，可短期使用止痛药物，像布洛芬等非甾体抗炎止痛药能起到一定的止痛效果。但布洛芬也有禁忌，6个月以下婴儿禁用，儿童、孕妇等也需在医生指导下使用。
日常护理要点
保持口腔清洁： 每天要坚持正确刷牙，刷牙时间不少于3分钟，采用巴氏刷牙法，保证每个牙面都能清洁到位。同时，还可以使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔。比如使用含氯己定的漱口水，能帮助抑制口腔内的细菌生长，但儿童使用含氯己定漱口水需谨慎，一般6岁以下儿童不建议使用。调整饮食： 饮食上要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物容易加重牙龈肿痛的症状。要多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等，有助于增强牙龈的抵抗力。