掉发即脱发，当脱发严重时可通过如下方式来控制：
一、改善作息：若因熬夜、晚睡引发异常脱发，需及时调整生活作息，做到早睡早起，保证充足睡眠。熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和修复功能，进而导致头发的生长周期受到干扰，容易出现脱发增多的现象。通过规律作息，能让身体机能恢复正常，有助于改善脱发情况。
二、调整饮食：如果经常食用油腻、辣椒等食物致使局部油脂分泌过多而出现脱发，应调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、馒头等。油腻食物会增加皮脂分泌，辣椒等刺激性食物可能影响体内激素平衡，这些都可能对头发健康产生不利影响，调整饮食能减少这些不良影响，利于缓解脱发。
三、控制清洗频率：要适当调整清洗头发的频率，避免过度清洗，以防加重头发脱落情况。过于频繁洗头可能会损伤头皮的屏障功能，使头发失去保护，而清洗频率过低则可能导致头皮油脂、污垢堆积，影响头发健康，所以合理控制洗头频率很重要。
四、理疗：这种情况还可在医生指导下进行按摩、针灸等理疗。理疗能够疏经通络，促进局部新陈代谢，对改善脱发有帮助。按摩可以放松头皮肌肉，改善头皮血液循环，针灸则能通过刺激穴位来调节身体机能，从而起到改善脱发的作用。
五、使用药物：若出现上述不适，患者可遵医嘱使用生发丸、生发胶囊等药物进行治疗。这些药物可能具有促进头发生长、改善头皮环境等功效，能针对性地缓解脱发问题。
总之，面对脱发严重的情况，可通过以上多种方式来改善和控制，同时患者应尽快前往当地正规医院就诊并积极治疗，以免延误病情。