关键点：月经排不干净可通过药物治疗、物理治疗及日常护理来改善。药物治疗包括针对内分泌紊乱用孕激素类药物，对功能失调性子宫出血采取人工周期或雌孕激素序贯疗法，子宫内膜增厚可刮宫；物理治疗有相关针对性疗法；日常护理要合理饮食、注意个人卫生。
一、药物治疗：
1.若月经排不干净是内分泌紊乱引起，可在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等孕激素类药物，这类药物能调节内分泌，从而缓解月经排不干净的状况。
2.对于功能失调性子宫出血，可运用人工周期疗法，即通过周期性给予雌激素和孕激素，来促使子宫内膜规律增生和脱落；或采用雌孕激素序贯疗法，来恢复正常月经周期。
3.若是子宫内膜增厚导致月经排不干净，刮宫手术是一种有效的治疗手段，通过刮除增厚的内膜组织，改善月经情况。
二、物理治疗：
针对功能失调性子宫出血等情况，有专门的物理治疗方法来改善病情。
三、日常护理：
日常生活中，在饮食方面要做到合理，多进食富含蛋白质和维生素的食物，而尽量避免食用辛辣刺激性食物。同时要注重个人卫生，防止发生感染，时刻保持局部的清洁干爽。
总结概况提示：当出现月经排不干净时，可综合利用上述多种方法进行改善，需根据具体病因选择合适的治疗方式，同时日常护理也非常重要。