月经不干净的治疗方法需根据具体病因来定。如果是内分泌失调引起，可通过调整生活方式改善，一般需要持续调整1~3个月左右。
内分泌失调导致的月经不干净
激素药物调节： 若是雌激素水平偏低导致的月经不干净，可在医生指导下使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇等，它能补充体内雌激素，帮助修复子宫内膜，从而改善月经不干净的情况，但要严格遵循医嘱使用。生活方式调整： 要保持规律作息，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，避免熬夜。同时，要注意合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，一般坚持3个月左右，内分泌失调情况可能会有所改善，月经不干净状况也会随之缓解。
子宫肌瘤引起的月经不干净
药物辅助治疗： 对于较小的子宫肌瘤导致的月经不干净，可使用促性腺激素释放激素类似物，如亮丙瑞林等，它能抑制雌激素分泌，使肌瘤缩小，进而改善月经不干净现象，但用药时间可能需要3~6个月。手术治疗选择： 如果肌瘤较大，如直径超过5厘米，且月经不干净情况严重，可能需要考虑手术，如子宫肌瘤剔除术等。术后需要休息1~2个月来恢复身体，月经情况也会逐渐恢复正常。
子宫内膜炎导致的月经不干净
抗生素治疗： 细菌感染引起的子宫内膜炎导致月经不干净，需要使用抗生素，如头孢曲松钠等，一般需要连续用药10~14天，用药期间要严格按照疗程使用，不能随意停药。注意个人卫生： 治疗期间要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴干燥，一般坚持良好的卫生习惯2~3个月，炎症得到控制后，月经不干净情况会改善。