鼻子经常流鼻血时，首先要保持冷静。如果是偶尔少量出血，可采取简单的压迫止血等方法；但如果频繁流鼻血，就需要重视起来。一般来说，频繁流鼻血可能与鼻腔局部因素或全身因素有关，需要从多方面来应对。
鼻腔局部处理方法
按压止血：当鼻子流鼻血时，首先可以用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，同时可以低头，让血液尽量流出，而不是向后流入咽喉。湿润鼻腔：可以使用生理盐水喷雾来湿润鼻腔，每天喷3~4次，保持鼻腔黏膜的湿润，减少因干燥引起的流鼻血。比如儿童可以选择儿童专用的生理盐水喷雾，成人也有合适的产品。
寻找流鼻血原因并处理
鼻部外伤：如果是因为鼻部受到外伤导致经常流鼻血，那就要注意避免再次受伤。比如在运动时要注意保护鼻子，避免碰撞。如果是经常挖鼻孔导致鼻黏膜受损而流鼻血，那就一定要改掉挖鼻孔的坏习惯。鼻腔炎症：如果是鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症引起的流鼻血，需要积极治疗炎症。可以在医生指导下使用相应的抗炎药物，如治疗鼻炎的鼻用糖皮质激素等。例如过敏性鼻炎引起的流鼻血，要避免接触过敏原，同时进行抗过敏治疗。
全身因素相关注意
高血压：高血压患者也可能出现经常流鼻血的情况。高血压患者要注意监测血压，将血压控制在正常范围内。一般建议血压控制在收缩压140mmHg以下，舒张压90mmHg以下。如果血压过高，要及时就医调整降压药物。血液系统疾病：像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病也会导致经常流鼻血。如果怀疑是血液系统疾病引起的，需要及时去医院进行血常规、骨髓穿刺等检查，以便明确诊断并进行相应的治疗。例如血小板减少性紫癜，需要根据病情进行提升血小板等治疗。