鼻子经常流鼻血时，首先要保持冷静，可采取简单的压迫止血法，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，多数情况下能止住鼻血。若经常流鼻血，需从多方面找原因并应对。
常见原因及初步处理
鼻子经常流鼻血可能由多种原因引起，比如空气干燥，在秋冬季节，室内空气湿度低于40%时，鼻腔黏膜容易干裂出血。还有鼻部外伤，比如经常用力擤鼻、挖鼻孔等，都可能损伤鼻黏膜导致出血。另外，一些全身性疾病也会引发，像高血压患者血压控制不佳时，鼻腔血管压力增大易出血；血液系统疾病，如血小板减少性紫癜等，会影响凝血功能从而导致鼻出血。当再次出现流鼻血情况时，除了压迫止血，还可以用冷水毛巾敷额头或鼻部，促进血管收缩减少出血。
日常防护措施
保持鼻腔湿润
室内可使用加湿器，将空气湿度保持在40%~60%。平时要多喝水，每天保证饮水1500~2000毫升，让鼻腔黏膜处于湿润状态。尽量避免频繁挖鼻孔、用力擤鼻，减少对鼻黏膜的刺激。
注意饮食调理
多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，维生素C、维生素K等有助于维持血管弹性和正常凝血功能。少吃辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物易导致鼻腔黏膜充血，增加出血风险。
就医检查与治疗
如果鼻子经常流鼻血，经过简单处理仍频繁发生，或者伴随其他症状，如头晕、面色苍白等，就需要及时就医。医生一般会进行鼻腔检查，查看鼻黏膜情况，还可能会进行血常规、凝血功能等检查，以排除血液系统等全身性疾病。若是鼻黏膜干燥破裂导致的出血，医生可能会使用鼻腔润滑剂，如复方薄荷脑滴鼻液等，来滋润鼻黏膜。如果是高血压引起的鼻出血，需要积极控制血压，遵医嘱服用降压药物。如果是鼻部有血管瘤等器质性病变，可能需要进行手术治疗等。总之，鼻子经常流鼻血要重视起来，根据不同原因采取相应的处理措施，日常注意防护，频繁出血时及时就医明确病因并进行针对性治疗。