老年人骨折后可以食用萝卜、黑豆、核桃、虾皮、紫菜、排骨等食物，也可在医生指导下服用相关药物。
老年人骨折后适合食用的东西具体如下：
一、食物：
1.在骨头愈合早期，可食用萝卜、山楂、葡萄、橘子、芹菜、茼蒿等食物。
2.还可选择黑芝麻、核桃、山药、黑豆、枸杞、黄瓜子等具有壮骨作用的食物。
3.虾皮、紫菜、排骨等富含钙质的食物也很不错。
二、药物：
1.可遵医嘱服用活血止痛药，如接骨丸、六味地黄汤等。
2.可在医生指导下服用钙制剂，如葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、碳酸钙等。
3.也可根据医生建议服用头孢克肟、头孢克洛、布洛芬、美洛昔康等药物。
老年人骨折后的注意事项主要有：
一、要避免过度疲劳，保持规律的生活，做到早睡早起。
二、注意身体保暖，防止身体受寒。同时家人要精心照料，以防再次受伤而出现二次骨折。
总之，老年人骨折后在饮食和用药上要合理选择，同时注意日常生活中的相关事项，以促进骨折的良好恢复。