老人骨折后若想较快恢复，可从药物和饮食两方面着手。药物方面包括服用消炎镇痛、补钙以及抗骨质疏松的药物；饮食方面要多吃富含蛋白质和维生素的食物。
一、药物：
1.消炎镇痛药物：老人骨折后，服用尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等消炎镇痛药物，能有效减轻局部疼痛，这对病情恢复很有帮助。
2.补钙及抗骨质疏松药物：首先，钙尔奇D3制剂、口服阿伦磷酸钠等补充钙以及抗骨质疏松的药物可以促进老人骨折的恢复，因为骨折后需要大量钙质沉积来加快骨折断端愈合。其次，部分老年人随着年龄增长会有不同程度的骨质疏松，服用抗骨质疏松药物也有助于促进骨折端的愈合。
二、饮食：
1.富含钙的食物：老人腰骨骨折后，饮食上多吃鲜奶、豆制品、鱼虾等含钙丰富的食物，能促进病情恢复。
2.新鲜瓜果蔬菜：同时要多吃草莓、猕猴桃、西红柿等新鲜的瓜果和蔬菜。
恢复一段时间后需到医院复查，了解病情恢复情况。若身体病情持续未见缓解，则要及时到医院，遵医嘱治疗。
总之，老人骨折后要综合运用药物和饮食来促进恢复，同时要注意及时复查和根据实际情况调整治疗方案。