如果5号来例假，排卵期通常在19号左右，但这只是一个大概的估算。以下是一些可能影响排卵期的因素：
1.月经周期长度：排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，但对于月经周期不规律的女性，这个时间可能会有所变化。
2.经期长度：月经周期的不同阶段，排卵期也会有所不同。
3.健康状况：身体健康状况良好的女性，排卵期通常比较规律；而患有某些疾病或正在接受治疗的女性，排卵期可能会受到影响。
4.生活方式：生活方式也可能影响排卵期，例如压力、睡眠、饮食、运动等。
5.药物：某些药物，如避孕药，可能会影响排卵期。
如果想更准确地了解自己的排卵期，可以使用排卵试纸、基础体温测量或B超监测等方法。需要注意的是，这些方法都需要在一定的时间内进行，并且需要专业的指导。
对于正在备孕的女性，可以通过了解自己的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，提高受孕的机会。而对于不打算怀孕的女性，在排卵期需要采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。
如果您对自己的月经周期或排卵期有任何疑问，建议咨询医生或妇科专家，他们可以根据您的具体情况提供更详细和个性化的建议。