如果女性平时月经较为规律，那么排卵期通常是下次月经来临前的14天左右。若按照月经周期28天来计算，本月8号来月经的话，排卵期大概就是本月22号左右。但要是平时月经不规律，仅仅通过时间来推算排卵期会有较大误差，此时则需要借助以下几种方法来进行判断：
一、B超监测：
1.B超监测的准确度是比较高的，通过连续动态监测，可以直观地看到卵泡的发育情况，从而相对准确地判断排卵时间。
2.通常卵泡直径达到18毫米至20毫米左右就属于成熟卵泡，再次复查时如果成熟卵泡看不到了，那就提示已经排卵。
二、排卵试纸监测：
1.使用排卵试纸需要每天连续测试，仔细观察试纸颜色的变化。
2.当试纸由弱阳转为强阳时，提示快到排卵时间了，而当由强阳转为弱阳时，则提示已经排卵。
3.但要注意，使用排卵试纸监测通常不能用晨尿，这是因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中黄体生成素的含量会升高，从而影响对测试结果的判定。
三、测量基础体温：
1.可以在早晨清醒、起床前且没有任何活动的时候进行基础体温的测量，并连续测量整个月经周期，同时做好数据记录。
2.女性排卵后由于受到体内孕激素的作用，基础体温会升高0.3至0.5℃，要是发现基础体温升高了0.3至0.5℃，那就提示已经排卵。
总结：对于月经规律和不规律的女性，判断排卵期的方法有所不同。月经规律可简单推算，不规律则需借助B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温等方法来准确判断排卵时间。