上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，普通感冒是最常见的一种上呼吸道感染，成人每年发生2~4次，儿童发生率更高，每年6~8次。
病因是什么
病毒感染为主： 约70%~80%由病毒引起，常见的病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。比如流感病毒引起的流感，传染性较强，可在人群中造成暴发流行。细菌感染为辅： 约20%~30%由细菌引起，可直接感染或继发于病毒感染之后发生，常见的细菌有溶血性链球菌，其次为流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌等。
有哪些症状表现
局部症状： 主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痒、咽痛等。比如普通感冒初期多是清水样鼻涕，3~5天后变为脓涕；咽炎患者会有咽部不适、疼痛等表现。全身症状： 部分人会出现发热、头痛、全身酸痛、乏力等。一般来说，细菌感染引起的上呼吸道感染，发热症状可能相对更明显，体温可高达39℃甚至更高。
如何预防
增强体质： 平时要注意均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，像瘦肉、新鲜蔬菜、水果等都要适当多吃。还要坚持适度运动，每周至少进行3~5次有氧运动，每次30分钟左右，比如快走、慢跑等，这样能提高身体的抵抗力。避免诱因： 要注意根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。在流感流行季节，尽量少去人员密集的公共场所，如果必须去，最好佩戴口罩。还要注意个人卫生，勤洗手，常用肥皂或洗手液等清洗双手，尤其是在接触公共物品后。