急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，普通感冒是其中最常见的一种，约有70%-80%由病毒引起，普通感冒一般5-7天可自愈，但也可能引发并发症。
病因是什么
病毒感染为主： 超过80%的急性上呼吸道感染由病毒引起，像鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等都能引发。比如鼻病毒，它很容易在人群密集的地方传播，通过飞沫或接触被污染的物品传播。细菌感染为辅： 约20%-30%的急性上呼吸道感染由细菌导致，常见的细菌有A组β溶血性链球菌、肺炎链球菌等。比如A组β溶血性链球菌感染，可能会引起比较严重的咽部炎症。
有哪些常见症状
局部症状明显： 一般会有鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状，还有咽部不适、咽痛、咳嗽等。像普通的病毒性感冒，初期可能先出现鼻塞、清水样鼻涕，1-2天后鼻涕变稠，还可能伴有咽痛。全身症状多样： 部分人会有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状。比如流感病毒引起的上呼吸道感染，全身症状通常比较重，发热可能比较高，能达到39℃甚至更高，还会有明显的头痛、全身肌肉酸痛。
如何预防
增强自身抵抗力： 平时要保证均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，像橙子、柠檬等，维生素C有助于增强免疫力。还要保证充足的睡眠，成年人每天建议保证7-8小时的睡眠时间。避免接触传染源： 在流感高发季节，尽量少去人群密集的场所。如果必须去，最好佩戴口罩。另外，要注意个人卫生，勤洗手，不用脏手触摸口、眼、鼻。