乳腺增生不进行治疗也有可能会自己消失，但这取决于乳腺增生的原因和严重程度。以下是一些可能导致乳腺增生自行消失的情况：
1.生理因素引起的乳腺增生：
青春期和哺乳期：在青春期和哺乳期，女性体内激素水平会发生变化，可能导致乳腺增生。随着身体的发育和激素水平的恢复，乳腺增生可能会逐渐减轻或消失。
绝经后：随着女性绝经后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，乳腺增生的症状也可能会减轻或消失。
2.不良生活习惯的改变：
健康的生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、规律作息等，有助于调节内分泌系统，缓解乳腺增生的症状。
减压：长期的压力和焦虑可能会加重乳腺增生的症状。通过采取减压措施，如冥想、瑜伽、放松技巧等，可以帮助缓解压力，改善症状。
3.定期检查：即使乳腺增生自行消失，也建议定期进行乳腺检查，以便及时发现任何潜在的问题。
需要注意的是，不是所有的乳腺增生都会自行消失，而且有些乳腺增生可能会发展为更严重的疾病，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。如果乳腺增生引起了明显的症状，如乳房疼痛、肿块、乳头溢液等，或者经过观察和生活方式改变后症状没有改善，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
医生可能会根据具体情况采取以下治疗方法：
1.药物治疗：包括中药和西药。中药通常采用活血化瘀、软坚散结的方剂，西药则可能使用抗雌激素药物、孕激素等。
2.手术治疗：对于一些严重的乳腺增生或怀疑有恶变的情况，可能需要手术切除增生的组织。
此外，乳腺增生的治疗还应结合个人的具体情况，如年龄、症状严重程度、家族病史等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的建议，定期复查，并注意自我保健。如果对乳腺增生的治疗有任何疑问，应咨询专业的医生。