抑郁症的十个前兆包括情绪低落、缺乏动力等，若相关症状持续半个月以上可能存在抑郁障碍风险，文中提到有人分手后出现情绪低落、睡眠困难、有想死的心等符合抑郁症表现的症状且已持续十天，建议及时寻求专业心理帮助和支持。
抑郁症的十个前兆包括：
1.情绪低落：长时间感到高兴不起来，对以往喜欢的事物也失去兴趣。
2.缺乏动力：做什么事情都觉得没有乐趣，缺乏积极主动性。
3.兴趣丧失：对各种活动的兴趣明显减退，甚至不愿意参与。
4.自责自罪：过度地责备自己，认为自己有罪过或错误。
5.自我感觉差：对自己的评价过低，缺乏自信。
6.社交退缩：不想和人交往，避免与他人接触。
7.思维迟缓：脑子反应力下降，思考问题变得困难。
8.睡眠障碍：如入睡困难、睡眠浅、早醒等。
9.食欲改变：可能出现食欲减退或增加的情况。
10.出现自杀念头：严重时可能会有想死的想法。
如果这些症状持续了半个月以上，就可能存在抑郁障碍的风险。像文中提到的情况，与女朋友分手后出现了这样的症状，并且已经持续了十天，情绪低落、睡眠困难、有想死的心等，都符合抑郁症的一些表现。这种情况下，建议及时寻求专业的心理帮助和支持。可以咨询心理医生或专业心理咨询师，他们能够通过评估和诊断，提供合适的治疗方案，帮助患者走出抑郁的困境，重新恢复健康的心理状态。