来月经会腰痛通常由以下原因引起：
一、饮食因素：
1.在月经期间如果不注重饮食，常常食用凉性食物，就会导致小腹部出现疼痛，而这种疼痛扩散到腰部时，便会引发腰痛。比如食用过多的冷饮、寒性水果等，都可能对月经期间的身体产生不良影响。
二、洗澡方式：
1.月经期间选择冷水浴，很容易引发痛经，当病情严重时还会累及腰部，从而造成腰部疼痛。因为冷水刺激会使子宫收缩异常，影响经血排出，进而导致一系列不适症状。
三、身体状况：
1.在月经期间身体抵抗力往往较差，此时若进行负重活动，就容易导致腰部疼痛。这是由于身体较为虚弱，难以承受负荷，进而出现腰部不适。
对于来月经腰痛的患者，可以在医生指导下使用布洛芬、阿司匹林等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱使用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物。在治疗的同时，还需要注意多休息，避免剧烈运动。另外，要注意保持均衡饮食，多吃一些富含优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的食物，例如瘦肉、鸡蛋等。
总之，了解月经期间腰痛的原因，并采取合适的治疗和调养措施，对于缓解症状和保障身体健康非常重要。