肩周炎快速治疗方法需综合来看,一般早期可通过药物缓解疼痛等。比如非甾体抗炎药能在一定程度上减轻炎症和疼痛。通常来说,及时采取综合措施能较快改善症状。
物理治疗助力恢复
热敷: 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷,每次热敷15~20分钟,每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。理疗: 超短波理疗也是不错的选择,一般每周进行2~3次,每次理疗时间约15~20分钟。超短波理疗能够改善局部的血液循环,消炎止痛,有助于肩周炎的恢复。
功能锻炼不可少
钟摆运动: 身体前倾,患侧手臂自然下垂,像钟摆一样前后左右摆动,每次摆动10~15次,每天可进行3~4组。通过这种运动可以增加肩关节的活动范围。爬墙运动: 面对墙壁站立,患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行,尽量提高患侧上肢的高度,每次爬行尽量比前一次有所提高,重复进行10~15次,每天可进行3~4组。爬墙运动能有效改善肩关节的外展功能。
药物辅助缓解症状
非甾体抗炎药: 像布洛芬缓释胶囊,它可以通过抑制前列腺素的合成来发挥抗炎、止痛的作用,一般每次服用0.3~0.6克,每天服用2~3次。不过,有消化道溃疡等疾病的患者要谨慎使用。糖皮质激素: 对于疼痛非常剧烈且其他治疗效果不佳的情况,可短期使用糖皮质激素,如醋酸泼尼松龙等。但糖皮质激素有较多禁忌和副作用,必须在医生的严格指导下使用,一般是局部注射,比如肩关节腔注射,每次注射剂量要根据病情而定。
