高血压患者是否适合跑步运动需依具体情况判断。
一、若高血压患者血压得到有效控制，可在体能范围内进行慢跑。因为慢跑不仅有助于减轻体重，若长期坚持还能降低血脂，进而延缓动脉粥样硬化进程。不过要确保收缩压不超过150毫米汞柱。
二、若高血压患者血压控制不佳，服药后收缩压仍高于150毫米汞柱，或者高血压合并冠心病，就不建议跑步。这是由于跑步会使血压骤然升高，这种突发性高血压可能引发心绞痛、心肌梗死、脑出血等状况。此时可在家人保护下进行散步，但时间不宜超过一小时。
三、当高血压患者血压超过180毫米汞柱时极其危险，容易出现颅内出血，此时严禁任何形式的运动，且在进行体育锻炼前，必须积极将血压降到140/90毫米汞柱以下。
总之，高血压患者在考虑跑步运动时，要密切关注自身血压情况，根据具体状况来决定是否适宜以及采取何种运动方式，以确保自身安全和健康。